
About Program
Përmes këtij programi do të ushtroni trupin me ushqim krejtsisht natyrale, i cili eshte me i pranueshm nga trupi dhe ngrenje me porcione te kontrolluara. Permban dy shujta kryesore ne nje orar te kontrolluar por i adaptuar qe te ju pershtatet rutines tuaj.
Ky eshte nje program 8 ditor si lloj hyrrje tek nje jetese e shendetshme apo si lloj boost per ndihmese per pershpejtim te metabolizmit dhe djegjen e yndyres per nje date te rrendesishme – ne diten 7 nese ju pershtatet dhe pelqen dhe keni deşhire te vazhdoni me sheno ne dafina@thathappyhealth.com per nje diet plan te keti lloji apo bleni diet planin vazhdues 3 javorsh.
Ky program permban edhe planin e levizjes.
Perfetimet nga programi:
- menaxhim/humbje peshe ne varesi nga trupi i juaj apo edhe disciplina e Juan
- perfitim te mendjesi te kontrolluar dhe perzgjedhjes rreth ushqimeve te shendetshme
- fitimi i shprehive te shendetshme ushqimi, pirje dhe levizjeje
C’fare kerkohet nya ju?
- fokusohuni ne ushqime te shendetshme
- trupi i juaj do ju falenderoj
- duhet discipline
- duhet perkushtim
- duhet sakt dhe me preciz me i mbajt oraret e njejta te ngrenjes
Program Content
JAVA E PARË
-
HYRRJE
00:00 -
UDHEZIME
00:00 -
MATJET DITORE
-
PIJATA E MENGJESIT SI NE FOTO
00:00 -
PIJATA E MES SHUJTES SI NE FOTO
00:00 -
PIJATA E DARKES SIPAS FOTOS
00:00 -
LEVIZJET
00:00